Nicole-Be Brave and Go Ahead!: 图书

遇见未来的自己

Mon, 14 Jul 2008 17:34:11 GMT

那段比较煎熬的时间，无意看到了心里月刊网站中的选段，所以就买下了这本书。书不厚，以我的速度，一天就可以读完，不过书中不建议这么急匆匆的读，偶也决定slow down，泡蘑菇的慢慢读，感觉读了好久，1个多月吧。今天终于做了个了结~^^

封面写的是一本读书灵修书，有时觉得台湾人很喜欢灵修之类的东西，基本上我看的东西都来自那边。郑石岩《过好每一天》，还有很推荐的胡茵梦的《世界在你心中》不过，我觉得后者太复杂，不适合我看。每次看这些书，心里会突然变的很平静，不过平静好短呢，合上书就没了。

看《遇见未来的自己》，开始检视自己，不过发现不了。可能依然有些功课需要做。书里开头就问，“我是谁”好复杂的问题呢，我从来没想过我是谁呢。书里说，我们谁都不是，我们的小我因为失去了和真我的联系，所以不断向外扩张，争夺能量。如果找到内心的连接，就不会如此了。

书中很多东西不大懂，至少无法运用。不过关于能量振动的部分，很好玩。说能量谱相同的人会互相吸引，所以会有"物以类聚"的成语，是呢，偶周围的人，和我一直保持联系N久的必然和我有很多相似之处，而且认同我。

另外，说我们的情绪，就是能量的自然流动，会来也会留走，我们只要看着它，检视它就好，不该可以的逃避，压抑，如果压抑了，它不以现在的状况爆发，也会以其他形式出现。

书中说，我们在指责别人时，总是有三根手指朝向自己，所以我们指责别人的也是对自己的映射，忽然想起以前背的born to win里的文章，mirror，才发现，原来那本书里很多都是心里类的东西，所以当时背诵的时候，会觉得很激昂，可惜，现在这样的好习惯，已经坚持不了了，不知道自己的时间干什么去了。今天坐车，忽然有个女人高声说话，心里涌出一股强烈的不满。问自己，为什么我这么不舒服？人家的事，为什么我对这个如此敏感？忽然想起书中的提示，我觉得这个和妈妈有关，妈妈总是高声说话，我很排斥，可是自己又在不断的重复妈妈。检视自己，发现了，下一步呢？还没学习好~^^

我觉得书要多读几遍才会体会吧。读书的那段时间，有时出去坐车，会去认真的观察马路，忽然发现路边种了好多向日葵，好美，忽然，心境会不同，很神奇~今天路过音乐厅，妈妈呀，变的好漂亮，至少属于我喜欢的风格，希望以后那边多上演些活动，偶有机会也能去听一场。虽然很多人对奥运有些许不满，偶觉得还好了，因为奥运，城市变漂亮了，焕然一新。就像当时的网络泡沫经济，虽然很多公司倒闭，不过导致互联网的网速大为提高，因为架设了大量的光缆~^^

书上讲了很多，不过自己写不出来，也许再看一遍，体会更深刻。“臣服于事，事是中立的，只是我们看的眼光不同。”只有臣服于事，才能看到解决的途径，如果我们抗拒，只会更糟糕。我们生下来就是为了做各种功课，我们碰见的每个人，都是功课的一部分，遇见，就是为了让我们更好完成这门功课。。。。^^不记得了~

刚看书的时候，脑子里总是问“我是谁？我不是谁？我的面具？”

最近脑子里总是响起“亲爱的，外面没有人，只有自己”---观心【这个好难做到呢】

OK，算是读书的纪念，又读完一本^^,下一个《七个心理寓言》，这些书都可以拆散时间去读^^

【总是想花时间整理，不过总是在精疲力竭的时候整理，所以每次整理的不满意，郁~书里还有好多功课没做，一本书，2部电影~^^还有其他推荐的电影，回来慢慢享受吧~^^】

做个时间盗贼

Mon, 28 Jan 2008 16:42:42 GMT

《永远的普罗旺斯》书后的附言“逃逸都市，享受慵懒，在普罗旺斯做个时间的盗贼～”偶也偷盗一小段睡眠时间，写写～

关于书的更新速度越来越慢，基本上天天都在计算机上，没时间看书了～《永远的普罗旺斯》应该算随笔吧，记录作者（彼得·梅勒）在普罗旺斯的生活点滴。看了了普罗旺斯的一个非常小的侧面，不过很好玩。最羡慕，那里的人，好像没什么特别需要做的事，除草、种葡萄、运动、咖啡、酒馆。闭上眼睛，想想，坐在街边，阳光照耀下，喝咖啡一定很惬意了～不过一定不能在7～8月，那里很热，如果那时坐在外面，估计会中暑。

外国人，很多想法很好玩。例如，书中，寻找松露的人，选择训练一只猪；另一位老先生决定在法国国庆时，训练出一只蟾蜍合唱团。。。其实我更喜欢书的后半部分，虽然文章都很短，不过每篇都可以把我看笑了～^o^

我觉得作者的三部曲中，可能《普罗旺斯的一年》会更好些，更描述生活吧，这本有点散，先头是读不出来那里的感觉的。

书中英国的作者一直提到普罗旺斯化（一直想这个单词的英语和法文怎么说呢？应该差不多吧provence+nize? 瞎猜中～）普罗旺斯化呢，变得期待雨天，因为那里太干旱了；不再精确守时，事情大概好就好；吃健康的橄榄油，少食肉类（妈呀，估计我在那会饿死～呃～～）；过健康的生活，多运动。。。

感觉这样的书，应该在晴朗的日子里，坐在绿色植物旁，一杯咖啡，像今天blog的背景这样的音乐，悠哉游哉的看～可惜最近，我是偷不到这样的时间了

PS：书是当时在HJ瞎逛的时候看到的，就去当当买了，感觉还不错，插图也很漂亮～在HJ好像能收获很多好玩的东西，书、电影、music，今天的音乐也是从乐版搜来的，粉喜欢的中国风～

又开始奢侈了，上次也不计算好，不知道为什么最近迷上大提琴，尤其想听《巴赫的无伴奏大提琴组曲》，可家里emule总下不下来，而且最近网络总和我斗争，怕了它了，决定去买CD。唉，上次买东西不计算好，4天前刚买过书，又要花2块钱运费，心疼。。。。

偷够了～回去继续思考～～^o^

荐：勇敢抉择 (Touch Choices）

Wed, 08 Aug 2007 12:57:15 GMT

很久没写读后感了～^o^～，说明：最近可能在偷懒，看书速度减慢。转入正题——

最近看的书： 《勇敢抉择》——卡莉·菲奥莉娜自传

第一次看"Touch Choice"是从新东方英语中看的节选。以前对卡莉·菲奥莉娜（Carly Fiorina）只是从某段新闻中知道她是HP的CEO，一个叱诧风云的女强人，很佩服。但从来不知道她被HP解雇了（PS：消息实在很落后。）因为太好奇，新东方节选的那段也太精彩——关于她怎么打开她职业大门的故事。所以，去当当搜了简介，也看了读者评论，最后终于下决心买的。因为当时没看过内容，也没接触过传记，不知道这样的书是否买的值得。现在看过了，觉得很值得，而且看传记的好处就是：发现原来名人也是人，只是因为机遇+自我共同作用成就不同生活，他们也会困惑，需要付出很多才得到大家看到的表面的东西。

很多读者评论：真实。

个人也是这么认为的，我觉得写的挺客观的。而且对于一个完全不了解商业的人而言，这本书基本上算是一本常识普及读物。突然发现，一个跨国公司的管理真是复杂，所以要设那么多××官，而且发现职业经理人虽然压力很大，但也很有成就感，尤其是做销售。

还是没说多少内容，因为不能精炼，不过真的从他哪里看到很多，至少可以给我一部分动力，学会任何时候都该给生活添加一点快乐，不管多么困难，总能发现幽默。书中有很多很好的话，太多了，不能抄下来分享，不过我会努力记住。

PS：很想看英文原版，因为中文翻译翻的实在太好了，我想知道这些话对应的英文是什么？

六顶思考帽

Sun, 01 Jul 2007 16:23:32 GMT

忽然发现好久没更新这个类别的blog。想起来这周看完一本书，还是留点东西吧～

这本书应该属于管理类？不知道，作者说可以用于儿童教育，也有孩子在学习，不过不知道是因为我的体系也建立，还是没到用的时候，体会不过深刻。不过，我觉得在团队讨论、解决问题上，这本书应该还有用。

很接受作者提出的一个观点:

“解决问题前，需要先绘制一份地图，地图出现了，才会很容易发现各种路，然后找到合适的解决问题的途径。”

作者要求一次带一种情绪绘制这张地图，这样可以全面的看问题，又可以比较针对性。

白色：客观事实，包括其他人陈述的观点。

红色：自己主观感受

黑色：发现事情的不利、负面因素，可以刹车自己的想法，给自己警觉。

黄色：想出合理正面解决途径

绿色：创新（利用水平思考，类似曾经看过的某个电视节目，通过几个不同的字联想）

蓝色：统领思考过程，决定合适使用何种帽子，有效解决问题，总结

《不再疲惫》-stop feeling tired

Sat, 19 May 2007 14:59:22 GMT

已经很久没看完一本书了，经历一段时间的懒散，终于又开始拿起书。自己看的很多书都是从《心里月刊》的推荐书目中选出来的，这本也不例外，属于心理自助类。

说说这本书吧：看完后没给我“醍醐灌顶”的感受，不过还算不错的一本书。至少在第二部分——心理与每日能量，写的还不错。在这里，作者提出了一个很重要的认知：“你对生活的解释方式会影像你的情绪和你做出的反应。”确实，周围发生的很多事情，并不是事情本身好、坏，或使你开心或悲伤；而是你自己的信念、感受和想象导致了你的情绪反应，而不同的情绪又带来了你反馈给外界的不同表现。例如，你在马路上和朋友擦肩而过，而朋友没和你打招呼。你可能猜测：他在生你的气；或他在思考问题，没注意到你。如果你认为是第一种情况，那么你会想的更坏，结果产生一些不必要的烦恼。而第二种情况，你可以根据一些信息作出判断，这个判断是合理的。即，直接影像你情绪和反应的并不是某一件事，而是你的想法。人在烦躁不安的时候，往往坚信事情非常糟糕，结果非常可怕，而不仅仅是某件事不方便。

书中提到了很多类似的纠正自己的一些非理性思维方法，所以它还是有一定心理自助的作用的。至少某些方面看到自己的影子，希望从以后的实践中可以得到改善。

I can do in future: 做事从容，经常反思，能够承受令人不快的繁琐小事，勇敢面对难以避免的冲动、不怕被人拒绝。

PS：如果给这本书打分，5分满分，我会给3.5。可能因为里面有一些关于中国传统针灸、中药之类的，有点熟悉，而作者又介绍的比较浅，所以觉得文章有些篇幅的东西不太有用。整个书，我能利用的部分大概有65％。

《stop feeling tired》－－作者：乔治·D·泽古莱兹；克里斯帝·S·泽古莱兹；郭晓惠译

书中扉页简介：本书针对体力透支，处于压力和亚健康状态下的都市人提出了如何不再疲惫、战胜疲劳和不良感觉的十种实用方法，是

一本具有指导性的手册。

夏洛的网 & 无目的的美好生活

Fri, 06 Apr 2007 13:29:30 GMT

本周，看了两本书。^o^ 还是挺有成就的。

The first one: 夏洛的网

很久之前，滨海台刚开台不久时，周末其推荐新书的时候，就推荐过《夏洛的网》。不过那时，看书的热情好像不高，虽然有点想买，不过还没冲动要买下来。最近看了电影，小猪实在太可爱了，而且还因为电影哭的稀里哗啦，当时就很想写东西，可觉得自己写不好，所以放弃了。至今还有一个疑问：蜘蛛时产卵之后，就会死掉吗？（在各个搜索引擎都搜了，可是没有答案。）如果是因为命运，夏洛产卵后会死，我觉得心里会好受些，要不实在……

因为看过电影，所以还是把书买下来了。书里和电影有些不同。对于那个小女孩，我更喜欢电影上的，我也更喜欢电影上的维伯。不过，更喜欢书中的结尾，因为夏洛的奇迹，使他成为“王牌猪”，“了不起的猪”，“谦卑的猪”，使他可以活到老死。而因为夏洛的女儿、孙女、曾孙女、曾曾孙女……，一直有这么几只会选择留在牧场，做维伯的朋友，所以它不会再不孤单啦。

夏洛说：

“你必须尽力打起精神来。我要你睡得足足的，不要担心，永远不要紧张，永远不要担心！把你的食物嚼嚼烂，把他们吃吃光，只除了必须给坦布尔顿留下够它吃的那一点。胖起来，过得好——这就是你能给我帮的忙了。保持健康，不要失去勇气"

“你一直是我的朋友，这件事本身就是一件了不起的事。我为你结网，因为我喜欢你。再说，生命到底是什么啊？我们出生，我们活上一阵子，我们死去。一只蜘蛛，一生只忙着捕捉和吃苍蝇是毫无意义的，通过帮助你，也许可以提升一点我生命的价值。”

The second：《无目的的美好生活》

其实翻开前言，就知道是洪晃blog的文字版，不过还是没怎么犹豫就买了。可能有点受小向同志的影响，另外，洪晃说话确实很有风格，足够的幽默感＋让人反省一些事情。可以一口气读完的一本书。^o^

太多有趣的话的了，有意者，可浏览洪晃BLOG。